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據體育署2016年運動城市調查，我國女性規律運動人口比例為29.2％，與十年前的15.2%相較，已大幅度提升，「戶外休閒運動」更是人氣最旺的運動項目。網路社群興起一波新的現象，有越來越多上班族女生在社群平台上分享她走入山林的美照。平時她們朝九晚五，在周五夜晚和朋友聚會後，休假日除了看電影逛街外，更多了走入山林這個活動，這樣的休閒生活型態正在社群平台上蔓延開來。對於這群平日「城棲」、週末「山棲」的「雙棲女子」而言，戶外登山不單是運動，更是一種親近大自然、追尋自我療癒的生活哲學。
引領「雙棲女子」的運動風潮，美國戶外品牌MERRELL總經理王婷也於2017年春夏正式啟動「雙棲女子計畫」：研發推出女性專屬鞋款；以專利QForm2科技寵愛女性；舉辦女子登山講座與活動，全方位地為女性設想。
▲連俞涵出席運動品牌活動。（圖／MERR期間限定ELL提供）
而運動醫學專家暨力康復健科院長凃俐雯醫師，也從醫學的角度分析女男身體結構的差異，女性的臀部較男性寬，有較大的角度，造成膝蓋及腳踝承受較大壓力，在長時間行走下，容易消耗更多體力、步伐不穩、增加疲憊感。因此，從運動防護的角度提醒女性，在選鞋時需注意兩大重點：「支撐」與「穩定」。
過軟的鞋無法給予腳底足夠的支撐力，若是平時疏於運動缺乏肌力訓練，在爬山或長時間的行走時，很容易造成足底筋膜炎或肌腱發炎等傷害。鞋型需包覆後跟及貼合腳底，才能夠避免內外翻的情形。一般而言女性的腳趾較長、足弓弧度較高、腳跟較窄，合適的鞋型、舒適的鞋楦，才能提供雙腳長走久站的舒適。
▲連俞涵出席運動品牌活動。（圖／MERRELL提供）
甫以《一把青》奪下金鐘新人的連俞涵也出席戶外品牌活動，她也是一位大自然的愛好者。在山城渡過童年的她更坦言：「大自然是我精神上的能量來源」。對連俞涵來說，爬山是與朋友相聚的最佳場合，一同徜徉在大自然的懷抱中並且留下具有紀念意義的美麗影像。在記者會上她也透露曾經爬山的過程中很累但卻樂在其中，尤其是和朋友一起攻上山頂上的成就感，讓她即使很累也要完成攻頂。
連俞涵以自身的戶外山林經驗，提醒想要開始爬山的新手，首要挑選一雙適合自己的戶外鞋，而擁有極佳支撐力及穩定性的MERRELL正是最適合雙棲女子的第一個裝備，在爬山行走時能每一步都踩得扎實穩健，更能專注地感受大自然帶來的美，真正地享樂山林。
連俞涵更將爬山類比成演戲，都是能訓練自我意志力的事情，「若是想看到上面的風景，你就得一步一步爬完，別人可以給你建議，但不可能會背著你去，走或不走都要靠你自己。就像演戲，每個角色就是一座山，只能靠自己征服。」
下面附上一則新聞讓大家了解時事
2017第6屆「Eelin Star伊林璀璨之星選拔大賽」，複賽活動「麗寶形象大使」5日在台中麗寶舉行，30位男女模特兒現場泳裝秀，由賴琳恩擔任泳裝秀評審，並邀來第2屆璀璨之星的冠軍鄭雅勻，為參賽者加油。最後由女模組吳品臻奪下Sky Girl，男模組林楷恆奪下Dream Boy。
性感人妻賴琳恩的火辣婚紗照曝光後，備受好評，她開玩笑說：「現在我的最新稱號好像叫做18禁女星了，對這次的婚紗成品很滿意。」賴琳恩表示，泳裝秀很看重模特兒的整體身材比例，但她認為自信心比身材更重要，因為要穿這麼少布料的泳裝走在台上，本身就需要很大的勇氣和自信。
▲賴琳恩擔任評審。（圖／伊林娛樂提供，2017.08.05）
賴琳恩建議參賽者，出場前要照鏡子防走光：「來不及鍛鍊身材或自認腰不夠細、胸部不夠大，都不如有自信的走秀來的好。」
生日禮物身材比例完美的賴琳恩有豐富泳裝走秀的經驗，身經百戰的她說，曾有一次現場時間抓很緊湊，才剛下台，又馬上被秀導Cue需要再上台，泳裝換得很匆忙，上台才發現三角泳褲沒調整好，糗變「丁字褲」，但她臨危不亂趁轉身換Pose時緊急調整泳褲，她說：「若真的沒抓到時機調整，我也會硬著頭皮走完秀。」
伊林美妝Youtuber鄭雅勻，是第2屆璀璨之星麗寶樂園M Girl得主，她重回比賽現場為學弟妹加油，想起當初比賽的時刻，「比賽的當下我其實很緊張，最後轉念把壓力轉化成助力，我想到每個人只有30秒可以表演，機會不能錯過，要把握！」
▲鄭雅勻現身為學弟妹加油。（圖／伊林娛樂精選優惠 提供，2017.08.05）
▲吳品臻（右）、林楷恆奪下男女組冠軍。（圖／伊林娛樂提供，2017.08.05）
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